スポーツジムのアルバイトに採用された大学生・忠志。
若々しい身体に惹かれるインストラクター由香は、
トレーニング後の汗に濡れる肉体で、青年を誘惑する。
「敏感なのね。素敵よ。もうこんなになって……」
そこに、女子大生や熟女の上司までをも巻き込み、
若牡をめぐる肉欲のトレーニングが幕を開けるのだった。

＜登場人物＞
伊東由香（いとう ゆか）
インストラクターで、ジム所属のトライアスロン選手でもある
優秀なアスリート。勉強熱心で、さっぱりとした性格の美女。

白石恵（しらいし めぐみ）
栗色のロングヘアが目を引く、忠志と同じ大学サークルの後輩。
身体が弱く、体力づくりのためにジムのプールで水泳に励んでいる。

八坂圭子（やさか けいこ）
ジムを経営する会社グループの女性役員。
由香の友人であり、彼女のスポーツ活動もサポートしている。未亡人。

石田忠志（いしだ ただし）
大学生。運動が得意ではなく積極的ではなかったが、
インストラクターの由香に惹かれてジムに通うようになる。

＜目次＞
序　章　残り物には福がある
第一章　深夜のトレーニングルーム
第二章　プールサイドの白い肌
第三章　応接室の密室プレイ
第四章　エッチな応援ツアー
第五章　淫らなトレーニング
終　章　みんなのいる所